チョコレートが好きだった私がお菓子をやめた理由
私はもともとチョコレートが大好きで、毎日のようにお菓子を食べていました。
コンビニやスーパーで気軽に買えるため、気づけば毎日お菓子を食べる習慣ができていました。
しかし最近、チョコレートの価格がどんどん上がっていることに気づきました。
原因はカカオショックです。
カカオの価格高騰の影響でチョコレート製品は値上げが続き、さらに内容量まで減っている商品も増えています。なんとなく量が減ったような気がしていましたが、それは気のせいではありませんでした。
「洋菓子業界も商品の値上げなどの対応を迫られました。大手菓子メーカーも例外ではなく、チョコレート製品の値上げや内容量削減を繰り返す事態に。明治は24年9月生産分からそれまで“チョコレート菓子”として販売していた『きのこの山』と『たけのこの里』をカカオ含有量が少ない“準チョコレート菓子”へと変更しています」
出典
・【板チョコ200円時代】爆騰していたカカオ価格が1/3まで下落 「チョコの値段は下がる?」ロッテの回答
価格は上がり、量は減る。
そんな状況の中で、毎日お菓子を食べる習慣を見直すことにしました。
お菓子代を計算してみたら年間12万円だった
私は毎日だいたい300円から400円ほどのお菓子を買っていました。
これを単純に計算すると
1日 約300〜400円
1ヶ月 約1万円
1年 約12万円
という金額になります。
「たかがお菓子」と思っていた出費ですが、年間で見ると12万円です。
この金額を見たときに、ふとこう思いました。
それならこの12万円を別のことに使ったほうがいいのではないか。
私は現在、毎月30万円の投資を続けています。
そのため、1円でも余剰資金を増やしたいと思っています。
お菓子をやめるだけで年間12万円の資金が生まれるのであれば、これは非常に大きなことです。
お菓子をやめて感じた健康面の変化
実際にやめてみると、デメリットはほとんどなく、むしろ、体調の面では良い変化を感じています。
まず寝つきが良くなりました。
夜になると自然に眠くなり、以前よりスムーズに眠れるようになりました。
そして朝起きるのも楽になりました。
さらに驚いたのは肌の調子です。
お菓子をやめてから、お肌の調子がとても良くなりました。
甘いものを控えるだけで、ここまで体が軽くなるのかと感じています。
健康面でもメリットがあるため、この習慣はこれからも続けていきたいと思っています。
支出を減らすことは収入を増やすより簡単
資産形成を考えるとき、多くの人は収入を増やすことを考えます。
もちろん収入アップも大切です。
しかし実際には、支出を減らすほうがはるかに簡単です。
収入を増やすには
・転職
・副業
・スキルアップ
など時間や労力が必要になります。
一方で支出の見直しは、今すぐにできることが多いです。
今回のようにお菓子をやめるだけでも、年間12万円の支出削減になります。
こうした小さな改善の積み重ねが、長期的には大きな差になります。
本当に必要な支出なのかを定期的に見直す
お金の使い方は、習慣になっていることが多いです。
特に食べ物や日用品などは、無意識に買っていることもあります。
そのため、定期的に家計を見直すことが大切だと思っています。
その支出は本当に必要なのか。
なくても困らないものではないのか。
こうした視点で見直していくことで、自然と無駄な支出が減っていきます。
収入を増やすことも大切ですが、まずは支出を整えること。
それだけでも、家計は大きく変わっていきます。
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