【健康・美容】 タバコ・カフェイン・酒・くすりについて考えたこと
依存症史研究の第一人者デイヴィッド・T・コートライトが名づけた「ビッグスリー」――アルコール・タバコ・カフェイン。客観的なデータを交えながらそれぞれの危険性を整理し、妊娠をきっかけに見直した「くすり」との付き合い方についても、自分自身の経験を交えてまとめました。
【健康・美容】 
家計管理 東京23区で無痛分娩を選んだら出産費用はいくら？国・都・区の支援制度まとめ
東京23区で無痛分娩を考えると気になるのが費用のこと。実は出産育児一時金や東京都の無痛分娩助成、区独自の出産費助成事業など、国・都・区あわせて手厚い支援があります。実際に調べてわかった制度と金額をまとめました。
高齢出産 「無職になりたい」夫に1年育休を提案したら、パタニティブルーになった話
「無職になりたい」が口ぐせの夫に、1年間の育休を提案。でも、いざ休むとなると迷い始めた夫が口にしたのは「パタニティブルー」でした。男性育休のデータを調べながら、夫婦で本音を出し合った記録です。
高齢出産 【体験レポ】エンジェルサウンズSH-FD20を妊娠12週で使ってみた｜心音の見つけ方・当てる位置・ジェルは必要？
エンジェルサウンズSH-FD20を妊娠12週で使った体験レポ。心音を当てる位置（恥骨のすぐ上・左右の探し方）や見つけ方のコツ、超音波ジェルの必要性、アプリ対応の便利さ、初チャレンジで聞こえたかどうかを正直にまとめました。
高齢出産 葉酸はいつから？どのくらい？妊娠中の私が飲んでいる葉酸サプリ【ベルタ体験談】
「妊婦に葉酸は欠かせない」ってなぜ？不足するとどうなる？食べ物・量・飲み始める時期を実体験でまとめ、私が選んだベルタ葉酸サプリの飲み方も紹介します。
家計管理 料理上手はモテるのか？妊娠4ヶ月、自炊生活のはなし
妊娠4ヶ月。健康のために自炊率を上げる日々です。YouTubeで料理上手さんの技をタダで学び、お気に入りのラーメンは自作で一杯100円に。ふと気になった「料理上手はモテるのか？」を客観データで調べてみました。
高齢出産 妊娠4ヶ月2日目｜2回目の妊婦健診に行ってきました
妊娠4ヶ月2日目、2回目の妊婦健診へ。赤ちゃんは56.1mm、首のくびれもはっきり。43歳の高齢出産で周産期母子医療センターを選んだ理由、無痛分娩やポリープ切除、NIPT検査、そして高齢出産だからこそ気をつけている習慣まで、正直な記録を残します。
家計管理 「無職になりたい」夫を合法的にニートにする。産後パパ育休＋育休・手取り10割のリアル家計
「無職になりたい」が本気の夫と、個人事業主の私。前職を辞めて1年ニート（失業保険＋職業訓練で延長）した経験を活かし、次は育休をフル活用します。産後パパ育休＋育休で手取り10割、1年で約224万円。額面31万円で実際いくら入るのか、公的データで全部見せます。
家計管理 床面積を広げると、暮らしは軽くなる
キッチンマット、スリッパ、カーペット——床に敷いていたものを手放したら、掃除・衛生・気持ち・運気まで、暮らしが思った以上に軽くなりました。床面積を広げるメリットを6つの視点で整理します。
【健康・美容】 妊娠を機にカフェインをやめた
妊娠をきっかけに、毎日2〜4杯のカフェラテをやめました。つらい離脱症状のピークの越え方から、睡眠・気分・お金に起きた変化、HSPや妊娠中の付き合い方まで、研究データと実体験で綴ります。