【健康・美容】 ヘッドスパのすすめ｜頭皮と心をほぐす、自分を労わる贅沢な習慣
忙しい毎日のなかで自分を労わる時間、きちんと取れていますか。薄暗い照明とアロマの香りに包まれながら受けるヘッドスパの心地よさ、そして友人と一緒に楽しんだペア施術の話まで、おすすめしたい理由をまとめました。
【健康・美容】 
【健康・美容】 タバコ・カフェイン・酒・くすりについて考えたこと
依存症史研究の第一人者デイヴィッド・T・コートライトが名づけた「ビッグスリー」――アルコール・タバコ・カフェイン。客観的なデータを交えながらそれぞれの危険性を整理し、妊娠をきっかけに見直した「くすり」との付き合い方についても、自分自身の経験を交えてまとめました。
家計管理 東京23区で無痛分娩を選んだら出産費用はいくら？国・都・区の支援制度まとめ
東京23区で無痛分娩を考えると気になるのが費用のこと。実は出産育児一時金や東京都の無痛分娩助成、区独自の出産費助成事業など、国・都・区あわせて手厚い支援があります。実際に調べてわかった制度と金額をまとめました。
高齢出産 「無職になりたい」夫に1年育休を提案したら、パタニティブルーになった話
「無職になりたい」が口ぐせの夫に、1年間の育休を提案。でも、いざ休むとなると迷い始めた夫が口にしたのは「パタニティブルー」でした。男性育休のデータを調べながら、夫婦で本音を出し合った記録です。
高齢出産 【体験レポ】エンジェルサウンズSH-FD20を妊娠12週で使ってみた｜心音の見つけ方・当てる位置・ジェルは必要？
エンジェルサウンズSH-FD20を妊娠12週で使った体験レポ。心音を当てる位置（恥骨のすぐ上・左右の探し方）や見つけ方のコツ、超音波ジェルの必要性、アプリ対応の便利さ、初チャレンジで聞こえたかどうかを正直にまとめました。
高齢出産 葉酸はいつから？どのくらい？妊娠中の私が飲んでいる葉酸サプリ【ベルタ体験談】
「妊婦に葉酸は欠かせない」ってなぜ？不足するとどうなる？食べ物・量・飲み始める時期を実体験でまとめ、私が選んだベルタ葉酸サプリの飲み方も紹介します。
家計管理 料理上手はモテるのか？妊娠4ヶ月、自炊生活のはなし
妊娠4ヶ月。健康のために自炊率を上げる日々です。YouTubeで料理上手さんの技をタダで学び、お気に入りのラーメンは自作で一杯100円に。ふと気になった「料理上手はモテるのか？」を客観データで調べてみました。
高齢出産 妊娠4ヶ月2日目｜2回目の妊婦健診に行ってきました
妊娠4ヶ月2日目、2回目の妊婦健診へ。赤ちゃんは56.1mm、首のくびれもはっきり。43歳の高齢出産で周産期母子医療センターを選んだ理由、無痛分娩やポリープ切除、NIPT検査、そして高齢出産だからこそ気をつけている習慣まで、正直な記録を残します。
家計管理 「無職になりたい」夫を合法的にニートにする。産後パパ育休＋育休・手取り10割のリアル家計
「無職になりたい」が本気の夫と、個人事業主の私。前職を辞めて1年ニート（失業保険＋職業訓練で延長）した経験を活かし、次は育休をフル活用します。産後パパ育休＋育休で手取り10割、1年で約224万円。額面31万円で実際いくら入るのか、公的データで全部見せます。
家計管理 床面積を広げると、暮らしは軽くなる
キッチンマット、スリッパ、カーペット——床に敷いていたものを手放したら、掃除・衛生・気持ち・運気まで、暮らしが思った以上に軽くなりました。床面積を広げるメリットを6つの視点で整理します。