脳疲労

読書

映画vs読書 モテるのはどっち!?

「映画も読書も好きだけど、どっちが人間力を上げるんだろう?」 ふと気になって調べてみたら、科学がかなりはっきりした答えを出していた。 📌 結論から言うと...
読書

読書そのものが、最高のリラックスだった——『読書する脳』が教えてくれたこと

「本を読む時間が、以前より減った」と感じている人は多いのではないだろうか。忙しさのせいにしているけれど、実際にはスマホを手放せていないだけかもしれない。 脳科学者・毛内拡さんの著書『読書する脳』(SBクリエイテ...
タイトルとURLをコピーしました