読書 読書そのものが、最高のリラックスだった——『読書する脳』が教えてくれたこと
「本を読む時間が、以前より減った」と感じている人は多いのではないだろうか。忙しさのせいにしているけれど、実際にはスマホを手放せていないだけかもしれない。
脳科学者・毛内拡さんの著書『読書する脳』（SBクリエイテ...
2026-04
読書 
読書 『貧困と脳』を読んで──督促状が開けない理由は意志の弱さではなかった
鈴木大介さんの著書『貧困と脳』は、著者自身が後天性脳機能障害を抱えながら長年にわたって取材してきた、生活困窮者たちの「不合理に見える行動」の謎を解き明かした一冊です。
督促状が開封されない本当の理由
借金の督促状をポスト...
美容医療 ポテンツァは痛い？クリニック選びで体験がまったく違った話
35歳を過ぎてから、美容医療に力を入れるようになった。先日、ポテンツァと白玉点滴を受けてきた。通っているのはルラ（LÜLÄ）美容クリニック上野院。今回はポテンツァについて、データとあわせて書き残しておく。
ポテンツァと...
【健康・美容】 まず、立ち上がろう—— 「座ることは新しい喫煙」が教えてくれたこと
「座ることは新しい喫煙だ」——このフレーズを初めて聞いたとき、私はデスクの前に座ったままだった。それから3年、昇降デスクを導入して立って働くようになった。体への影響もさることながら、何より驚いたのは集中力の変化だ。今日はその...